最近では、どの市区町村でも少なからずやっていると思われます。
基本的には『予防』とあるように、身の回りのことが自立されている方、つまり１人で通ってこられる方を対象としていることが多いと思われますが、介護が必要な方、つまり通うのに付き添いが必要な方も対象となっている場合もあるかも知れません。
対象については、その窓口に問い合わせてみるのが確実な回答でしょう。

内容についても、さまざまですが講師の方が指導し、集団で腰痛予防体操、筋力トレーニング、柔軟体操などを行うのがよくあるものですが、こちらも直接窓口に問い合わせていただくのがよいでしょう。

植原さん
ありがとうございます。
本日、植原さんのアドバイスをもとに問い合わせてみました。
1人で来ている方もいるらしく、安心しました！
普段仕事なので、付き添いが困難なため、良かったです。
事前のアドバイスありがとうございました。